Träning är lättare numera

Nu ska jag ut på och löpträna. Jag har bestämt mig för att återigen träna till Lidingöloppet för tredje året i rad. Första gången var 2009 då var målet att ta mig runt de 3 kuperade milen (hade bara sprungit sammanlagt 6-7 mil innan förutom lite annan träning i grunden). Jag gick stora delar av loppet och tog mig runt på 4.05. Förra året tränade jag lite mer (15 mil löpning samt cykling 8 mil i veckan då jag cyklar 8,3 km till och från jobbet) och tog mig runt på 3.39. I år ska jag följa detta träningsprogram här att klara loppet på 3 timmar samt cykla till och från jobbet, dvs 8 mil i veckan. Det är ett mål att klara det på 3 timmar, men främsta målet är att förbättra tiden igen. Löpning är något som känns mycket lättare i livet efter döden. Jag känner att "hur svårt och tungt det än är har jag genomgått något värre så lite pinad i med löpning är ingenting" och det känns som en styrka jag har när jag är ute och springer. En styrka som jag inte hade innan. Då var det jobbigt att ta på sig träningsskorna. Jag försöker vända förlusten till positiva sidor som uppkommit och detta är en.